2021-01-28 診察日 病院に向かう電車内で過呼吸寸前になり 焦る私。 心臓バクバクで挑んだ診察。 それを主治医に報告したら、 焦らなくて良いんだよ。 あまり気にしない方がいいよ。 電車で一駅一駅降りたって良いんだし、 ずっと乗ってなきゃ いけない訳じゃないんだからと言われた。 確かにそうだなと思った。 だけどそれって難しい。 私は元々電車がダメで乗れなかったことがあり、 やっと電車慣れてきたと 思った矢先の出来事だったが故に ショックがでかい。 こんな簡単に崩れるんだって思った。 あとは寝れないことを話しました。 薬増えました。