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単純なことです。

自分を痛めつけるのが生きてると感じると

言ったから。

嘘なんか言っても仕方ないから

そう言ったら叱られた。

あと、去年より良くなっているんだから

それを頭に入れて置いて欲しいと言われた。

一ヶ月に一回にしようとしたのに無理だったって

ショック受けてたらそういうとこだよ！！って

言われてしまうし。

指さしながら言われて余計ショックだったな。

一瞬主治医変えてやろうかと思ったくらい。

自分を責めてるうちはHappyに

なれないんだってさ。

だったらもうどうだっていいよ。

誕生日近いと不安定になるし

希死念慮やばいし、ODしたいし

切りたいし、とびおりたい。

生きていたくないわ。

誕生日迎えたくない。迎える前に死にたい

#希死念慮

#精神科

#記念日反応